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一般女孩子在青春期时,都会有月经来临,这是生殖系统发育成熟的表现。如果女孩子来月经太早,比如出现了性早熟的情况,就很容易影响到身高的增长,很可能会让身高过矮。那么,13岁女生来月经还能长高吗?

13岁女生来月经后,还是可以长高的。13岁女孩虽然月经已经来潮,不过骨骼的骨骺并没有闭合,所以身高还是会有所增长的。这时候应该保证有足够的睡眠,因为生长激素大多都是在睡眠中分泌的,所以睡眠充足有助于长高。

人们身高都会受遗传因素的影响,不过后天的一些因素也不能够忽视,比如营养、运动等。在女孩子青春期的时候,就需要多补充一些营养,尤其是钙元素的摄入要充足,这有利于骨骼的发育,能够促进身高的增长。

青春期是人体快速发育阶段,这时候不仅生殖系统会逐渐的发育成熟,而且身高也会快速增长。大家可以多进行一些运动,例如篮球、跳高等,都是有利于身高增长的。但是大家要注意选择运动的方式,不要进行负重运动,例如举重,因为这会影响到身高的增长。

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