很多女人怀孕了就开始很担忧了，有些怀孕的女性会坚持上班，直到预产期将要到来的时候才休息，这种情况是属于普遍的,但是也是属于危险的，这个时候我们要知道自己预产期是在什么时候，以便做好相关的准备措施，和小编一起来看看的内容吧！
如何通过月经周期计算预产期
预产期计算法是：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。如果用农历计算，月的计算方法相同，日子上改为加15。 举例：最后一次月经是1985年2月1日。
日期 1 + 7；
月份 2 + 9；
预产期为： 11月8日（85年）；
末次月经是1985年4月15日；
日期 15 + 7；
月份 4 - 3；
预产期为： 1月22日（86年）。
预产期并不是说这个日子肯定生，只是大概的时间，预产期前后二周内出生都属正常范围。
计算预产期的其他方法
胎动
初产妇胎动约于第18孕周到20周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末到18周末已能感觉胎动。
故计算公式为：
初产妇预产期=胎动出现日期+20周。
经产妇预产期=胎动出现日期+22周。
通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。
体温曲线
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
女人怀孕了是一件很值得开心的饿事情，在怀孕的期间自己一定要注意做好保护措施，不要伤害到自己的宝宝，有些食品不适合吃的不要吃，当然了，最主要的是要做好生产的准备，上文小编也告诉大家怎么计算了，希望上文能够帮助到你！
