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众所周知,女性怀胎十月是非常辛苦的,而且怀孕期间为了满足胎儿和孕妇自身的营养,很多孕妇都会特别注意补充营养,那么孕期需要特别补吗?

怀孕期间的确需要补充营养,但不能特别补。很多老人的意识里就认为孕妇营养摄取的越多,对胎儿就越好,长大后身体就会越棒,其实这是错误的想法。孕妇在怀孕期间摄入的营养大多数都是被自己吸收了,只有少部分才传递给胎儿,如果孕妇本身营养过多,就容易产生很多妊娠病,最后影响到胎儿的身体健康

在怀孕初期胎儿是不稳定的,所以这期间的饮食要十分注意。进入了孕中期,孕妇不必再像孕早期那么小心翼翼,但是也要注意的。怀孕后,孕妇要补充各种营养,既要保证胎儿的生长需求,又要保证自己的营养摄入,不过补充营养也是要讲究技巧的,以免造成营养过剩或胎儿过大。

孕初期胎儿在发育,会从母体汲取营养,这时候孕妇就要保证优质蛋白质、钙、叶酸的供给,适当增加热量,确保维生素的供给,才能满足胎儿的营养需求。如果前期营养不足,容易造成胎儿发育不良,导致胎儿畸形,所以孕妇需要多加注意。

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