孩子在成长的过程中，需要学会独自面对很多事情，很多孩子刚开始并不敢一个人睡觉，这种现象很正常，家长不需要过度担心，只需要选择合适的方法，教导孩子正确的观念，孩子很快就可以学会一个人睡觉，那么怎么鼓励孩子一个人睡？
怎么鼓励孩子一个人睡
孩子害怕时以鼓励取代安抚，有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。
家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。
什么时候让孩子一个人睡最好
2到3岁时可以适当的尝试让孩子独睡，2到3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。
孩子一个人睡对于健康成长有很大的好处，怎么鼓励孩子一个人睡？只需要选择正确的方案，教导孩子，需要锻炼一个星期到两个星期左右的时间就可以适应一个人睡，孩子害怕一个人睡很正常，家长需要有耐心面对，不要训斥孩子，要安慰呵护孩子。
