小月子是相对正常的生产之后的月子来说的，小月子的女性指的是流产的女性，或者是引产的女性。很多人认为小月子其实也应该像大月子一样来做。很多人认为小月子也应该像大月子一样发汗，甚至认为发汗是必须的。那么小月子发汗有必要吗？
小月子发汗有必要吗
产妇满月发汗有必要，发汗要看具体情况，满足以下条件的产妇可以考虑：顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的；月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的；没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的；没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的；月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的。总之，产妇发汗不要盲目随从，以免导致不必要的麻烦。
坐小月子注意事项
坐小月子虽然不用在床上躺一个月，但躺足三天是必须的。这是让受损的身体进行自我恢复的一个过程。
要注意营养，初期吃些清淡的，后期营养要跟上。韩剧里坐月子不是要吃海带汤，上网查了一下，海带可以减少子宫出血，所以建议不讨厌海带的人一定要吃一些。
其次坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活，会加重身体恢复的过程，加长恢复的时间。
吃水果也要注意，有些水果是凉性的，不能吃，和喝凉水一样的意思。
要注意出血的情况，如果出血很多，时间很长，一定要去看医生；也要注意是不是肚子会疼。一切不正常的情况都要引起足够的注意。
要注意个人卫生，保持外阴清洁。再就是不能同房了。呵呵这个都知道的哈。身体好一切才会更好，所以请男人们爱惜你们的女人，也请女人更加爱惜自己。
以上讲了小月子发汗有必要吗，也讲了小月子注意事项有哪些。作为一名正在做小月子的女性，你最好是及时参考一下本文内容，知道小月子其实也是需要发汗的，同时小月子需要注意的问题一定要特别的注意才行哦。
