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各位妈妈在生完宝宝后身体就会特别的虚弱,进入月子期。所以在这个时间不仅仅需要对宝宝进行照顾,也要多各位妈妈进行特别的关照。在月子时妈妈们身体虚弱就应该很少接触冷水,但对能不能接触热水就让很多人产生了疑惑,接下来就让小编给大家来解答疑惑。

月子里可以碰热水吗

1、坐月子期间最好接触冷水,但可以适当接触热水。但是不要洗澡、洗头。月子期间注意休息和饮食,避免着凉和重体力劳动。

2、 可是使用热水不过要及时擦干,防止着凉。建议是最好用热水擦拭身体的,注意营养均衡,保持哺乳。

3、月子里主要是防寒,以免落下病根,对妈妈造成长期的危害。

在月子时妈妈需要注意些什么

1、好的睡眠:生完孩子消耗了大量的体力,身体也需要一个恢复时间,新妈妈会感到非常疲惫,想睡觉,所以身体需要通过睡眠休息来恢复。

2、饮食要求:通常是一日五餐。每餐要求营养搭配合理,口味清淡,做成汤汤水水来吃。

3、身体的护理:重点就是要保暖,穿袜子,头部可以不用带帽子,但身体出汗要及时用热水擦拭干净。

4、学习育儿知识:做妈妈不光要哺乳自己的宝宝,还要会照顾他(她),一些简单的疾病会护理等等。

在月子期间妈妈还是要学会照顾自己,适当的用温水还是可以的,千万要避免接触凉水。月子期间对各位新妈妈未来的身体情况都有很大的影响,所以各位妈妈一定不能大意。对这些月子期间的注意事项有所了解,远离疾病,是对自己和宝宝自大的回馈。

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