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女性在生完宝宝之后,到达哺乳期都会出现回奶的现象,但很多的女性没有过多的经验,所以并不知道该如何办才好,其实当下应该使用更多的方法来进行解决,否则会影响到宝宝的正常营养吸收,那么回奶了怎么按摩乳房?

女性哺乳期间回奶了,选择按摩乳房达到下奶的功效,可以将双手清洗干净,用左手拖住左部的乳房,右手轻轻地进行顺时针的按摩,右乳房也是通过同样的方法进行按摩,在按摩之前也应该用热毛巾对乳房进行热敷,更有利于增强按摩的效果。

女性在哺乳期突然遇到回奶的问题,一定要保持好良好的情绪,因为生理的情绪或者环境周围的因素都会导致回奶问题越来越严重,情绪处于情绪低迷的状态,也会抑制住母乳的分泌,那么会使回奶的问题越来越严重,所以要关注好心理健康

回奶的问题出现时应该加强宝宝的吮吸,宝宝在吃奶的时候可以使女性血液中的催乳素增长的更快,可以促进脑垂体分泌催乳激素,都可以更多的增加了乳汁的分泌,而且更应该多喝一些鲫鱼汤,鲫鱼能够有下奶的功效。

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