产前焦虑，是困扰着很多产妇以及产妇家人的病症，究其原因其实就是两种，第一种是产妇喜欢胡思乱想，害怕孩子生出来不健全，第二种就是恐惧生产，怕剧烈疼痛，没有做好心理准备。那作为产妇的家人，怎样帮产妇缓解产前焦虑呢？
怎样缓解产前焦虑
新入院的孕妇，尤其是初次来院住院的临产妇，因对医院环境陌生及害怕难产等， 而产生孤独、陌生和恐慌心理。医务人员应热情接待，耐心做好思想工作，细心讲解待产与分娩的有关知识，使其对产程有所了解，讲明分娩是正常的生理现象。对恐惧心理，应以亲切的语言、温和的态度、耐心地解释，以真正同情心去安慰他们。让其有依托的感觉，充分的思想准备，对分娩全过程心中有数，情绪稳定，增强对分娩的信心。经耐心指导产妇消除陌生、恐惧心理而顺利进入产程者2490例，有效率为66.9%。
产前焦虑产生的原因
1.由于到孕晚期各种不舒服的症状变严重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。
2.由于行动不便，整日闭门在家，注意力在各种不好的情绪上，加重焦虑。
3.担心孩子出生后，自己的职业和家庭的经济因素会受到影响，而产生焦虑。
孕妇在生产前会产生产前焦虑其实属于正常现象，这时家人一定要足够的了解孕妇，多多给孕妇一些安慰和理解，不要在孕妇面前露出不耐烦和不屑的表情和神态，以免为孕妇增加更多的压力，尽量多和孕妇聊天，为她排解烦闷。
