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健康是革命的本钱,也是生命中的一缕阳光,不可忽视健康的重要性。相信在电视广告中,常看见关于便秘方面上的危害。那么现实生活里,你是否留意过自己关于这方面的症状,那么,便秘的症状和治疗?

下面,我们了解一下便秘的症状:

1、排便次数减少,间隔时间长,一般情况下人体每天排便次数1-3次,一周排便不少于3次;大便干燥,排便困难;大便不干,但排便不畅;伴有腹胀腹痛,便血,食欲退减等症状。

2、急性便秘急性腹膜炎、肠梗阻、急性心肌梗塞、肛周疼痛等急性疾病引起的。主要表现为原发病病因引起的表现。

3、慢性便秘没有明显症状。但若是神经过敏,则伴有食欲退减、腹胀、排气多、发作性下腹痛等症状。还伴有头痛头昏、容易出现疲劳。大便干硬或呈羊粪状,也可能出现腹痛,腹部下坠等症状。

不要以为便秘是一件常见的事就不重视,便秘不但会引起脑中风、降低生育机会、损伤肝脏,还会扼杀美丽,导致黄褐斑和痘痘的出现、引发痔疮、造成肥胖。

对于便秘,危害性大。那么,有什么治疗方法呢?

1、每天坚持喝8杯水,食用足够的纤维蔬菜。足够的液体和纤维可以使人体肠胃保持湿润,蠕动。

2、注意服药。某些药物会导致便秘的出现,这个需要我们平时多加注意。尤其是高血压冠心病的药物。如果可以,尽量避免服用含有此项副作用的药物,用其他药物代替。

3、据说李子皮可以刺激肠道蠕动,到达治疗便秘的效果。平时可以适量食用,帮助缓解便秘症状。

4、咀嚼无糖口香糖。一方面是因为嚼这个动作可以促进排便,另一方面是因为口香糖里含有麦芽糖醇、山里糖醇、甘露醇等促进排便和润肠效果的成分。

虽然便秘是一种症状,而不是一种疾病,但是如果一直不重视,那么就会越发严重,对日常生活也会造成严重的影响。因此,如果以上的方法无法帮你解决便秘的症状,那么建议去正规的医院寻找引起便秘的缘由,并积极治疗。

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