在怀孕的初期，胎儿一般来说都是非常不稳定，孕妈妈稍加不留意接触到了一些危险的因素，或者一些不可抗力的因素，就会导致先兆流产的发生。此时，孕妈妈对先兆流产的认知度就决定胎儿能否及时被保住。因此，首先要了解先兆流产。
先兆流产腹痛是哪种痛
1、骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼痛感。当阴道出血的症状出现后，可能几小时或者几天后就会开始感到疼痛了。
2、持续性阵痛。
怎么预防先兆流产？
1、患有肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生胎漏、胎动不安，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕生子。
2、为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。
3、不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
4、多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅，如果准妈妈有大便干燥难解的情况，每天早晚可备服蜂蜜1匙，以润肠通便。
5、在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。一旦阴道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重。所以，此时准妈妈应卧床休息，保持心清平静，并严禁房事。
6、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
7、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游。
8、未经医生许可，严禁乱服药物。
先兆流产只要及时发现，及时治疗，并且做到及时预防就能继续孕育新生命。即使孕妈妈在事前并不了解先兆流产的情况，那么只要发现自己在怀孕初期出现的阴道出血或者不恰当的下腹疼痛，就要马上意识到到正规的医院进行详细的检查。
