“家乐浓汤宝,和慢火熬的一样营养美味。”
动人的广告语,一家人心满意足的幸福画面,以及密集的播放频率,“家乐浓汤宝”很快就以一种方便、营养的形象,抓住了消费者的心。
可是记者调查后发现,这种便捷型的“浓汤”,论营养尚不及方便面,只能算一种复合型的调味品,还含有过高的盐分,也并不安全。
营养:不及方便面
记者在超市看到,家乐浓汤宝共分三种:猪骨浓汤、老母鸡汤和浓滑鱼汤。
随意拿起一盒“老母鸡汤”,只见包装正面写着:和家里熬的一样营养美味。侧面的介绍更是诱人:优选老母鸡熬煮,将营养以及慢火细熬的鲜浓美味充分融入汤汁,并制成浓缩汤冻,给你老母鸡汤的鲜美香纯。
是不是有这么营养,要看有没有真材实料。三种浓汤宝的配料表中,除了水、食用盐、增味剂、食用香精、白砂糖、增稠剂、香辛料等之外,算得上“真材实料”的是猪骨粉、猪骨髓油,鸡油、鸡肉,以及鱼粉。不过,每份中到底添加了多少,这个重要的信息在包装上并未标注,可供参考的只有“能量和营养素”列表。
以“老母鸡汤”为例,每100克中平均含有能量171千卡,碳水化合物19克,总脂肪9克,蛋白质4.5克,胶原蛋白390毫克,钙111毫克,钠5.9克。按每份浓汤宝的分量———32克计算,其中的营养约为标注内容的1/3。也就是说,一份“老母鸡汤”,大约可以提供3克总脂肪、1.5克蛋白质、130毫克胶原蛋白、37毫克钙……
记者对比了某品牌方便面的能量及营养,每100克含能量2024千焦,蛋白质9.7克,脂肪21克,锌4毫克,维生素B1 0.5毫克,维生素B2 0.5毫克……而一份方便面的量一般有80—100克,很明显,仅蛋白质含量就是“老母鸡汤”的5-6倍,脂肪含量则是老母鸡汤的6-7倍!
那浓汤宝中的钙和胶原蛋白呢?福建医科大学营养学博士王文祥告诉记者,100毫升牛奶中含有104毫克钙,一盒250毫升的牛奶,所含的钙为260毫克。“所以,一份“老母鸡汤”的钙含量,只相当于1/7盒牛奶;130毫克的胶原蛋白,也是微乎其微,跟自家熬的汤根本没法比。”
“这样的浓缩汤底,充其量只算一种调味剂,一种复合型的调味剂。”王文祥摇头表示。
味道:盐+鸡精
而作为一种调味剂,家乐浓汤宝是否有它的优越性呢?记者向几位食用者了解了看法。
“味道就是味精或鸡精加胡椒粉,后悔死了。只吃了一次,剩下的现在还放着。”
“味精的味道太重了,不好吃!”
记者的一位朋友还讲述了一个故事:三种味道的浓汤宝她各买了一盒,在两天内先后试煮了两种,问老公喜欢哪种,老公的回答是:“不是一样的吗?”再问婆婆有没有尝到老母鸡味,婆婆摇头。
一位杨女士则为记者作了一番价值分析:首先,如果只作为调味品,两块装浓汤宝的价格分别是4.6元、4.6元和4.3元,单份的价格超过2元,“2元,味精可以买一大包了,盐巴可以买两包,那可用多少次?”
杨女士认为,家乐浓汤宝所说的需要2个小时熬出来的鸡汤,完全是噱头。
安全:相当于细菌培养基
为了提升鲜味,家乐浓汤宝中添加了大量的盐。从能量及营养素列表中可以看到,每100克猪骨浓汤,含有7.3克的钠,每100克浓滑鱼汤和老母鸡汤,则分别含有6.5克、5.9克钠。这个数字让王文祥博士吃了一惊。
“钠的分子量为23,氯化钠的分子量为58,根据摩尔数相等原则,我们可以计算出,100克浓滑鱼汤中所含的氯化钠超过16克,而一份32克的鱼汤汤底,含盐量就超过了5克。这个量是相当高的,按照世界卫生组织的建议,一个正常人一天内摄入的盐分不能超过6克。”
“摄入盐分太多,对人的健康是有影响的,高血压和肾病患者尤其要注意。”
进行分析时,王文祥博士还举起手中的浓汤宝,轻轻地侧倾、翻转。大概是天气较热的原因,只见果冻状的汤底并未完全固化,随着动作有轻微的流动。“汤底呈液体状,说明其中含有一定的水分。有水就容易滋生细菌,再加上汤底中的营养成分,这个密封的小盒子,就容易成为一个细菌培养基,成为细菌繁殖的温床。”(本报记者 冯旭)
来源:《海峡消费报》