一份2014年出版于cell metabolism的研究，表示高蛋白饮食和更高的癌症、糖尿病风险以及全因死亡率有关联。
这份研究声称，动物来源的蛋白比植物来源的蛋白对健康更有消极影响。最新的研究也证明了这点。
食用更多肉类蛋白的女性具有更高的心衰风险
研究人员分析了103878位年龄在50-79岁的更年期后女性的数据。
调查的一部分为，参试者被要求完成一份问卷，评估她们在1993-1998年间对125种食物每天的摄入量。研究人员会看她们每天的总蛋白摄入量，以及她们从肉类和蔬菜中分别摄入的蛋白质的量。
研究人员指出，自我报告的饮食数据可能会不准确，所以他们也用了生物标记来获得更可信的参试者蛋白摄入量数据。这包括评估参试者的尿氮和双标记水的水平-一种对代谢的量度。
在研究开始时，所有的参试者都没有心衰。对于心衰病情的监测一直持续到2005年。
该团队报道，蛋白心衰 老年人要少吃高蛋白饮食，高蛋白饮食有可能增加心衰风险，总共有1711名参试者后来出现了心衰。
