1、枸杞,红枣,一滋阴,一补血,具有很好的养颜效果,直接泡水喝就可以。
2、枸杞,菊花。这两者都具有清肝明目的效果,在一块泡水喝,非常适合现在电脑跟前的上班族,可以消除眼睛不适,平常直接就和这个就可以。
3、枸杞,龙眼。这两者加一块,更具有滋阴的效果,具有很好的安神的作用,如果总是感觉多梦,睡觉的时候心慌,不妨试试这个,还可以加点酸枣仁,效果更明显。
4、枸杞,山楂。这个,降血脂的效果比较好,枸杞滋补肝肾,山楂活血软化血管,每天泡枸杞山楂代替水喝,慢慢的就能看出效果。
枸杞搭配蜂蜜、红枣、人参等食物,可以发挥更好的补肾效果。
枸杞配蜂蜜:具有很好的滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳的功效,适合肾虚腰痛、遗精的人群服用。
枸杞配红枣:可起到养肝明目、补肾壮阳、健脾益胃的功效,比较适合肾阳虚的人群服用。
枸杞配人参:可以起到大补元气、补脾益肺、壮阳补肾的功效。
1、枸杞,红枣,一滋阴,一补血,具有很好的养颜效果,直接泡水喝就可以。
2、枸杞,菊花。这两者都具有清肝明目的效果,在一块泡水喝,非常适合现在电脑跟前的上班族,可以消除眼睛不适,平常直接就和这个就可以。
3、枸杞,龙眼。这两者加一块,更具有滋阴的效果,具有很好的安神的作用,如果总是感觉多梦,睡觉的时候心慌,不妨试试这个,还可以加点酸枣仁,效果更明显。
4、枸杞,山楂。这个,降血脂的效果比较好,枸杞滋补肝肾,山楂活血软化血管,每天泡枸杞山楂代替水喝,慢慢的就能看出效果。