干松茸的保质期是两年,干松茸含有的维生素等营养物质会被缓慢氧化,存放超过两年就过期了。木耳、香菇、干松茸等菌类,海带、紫菜等植物海货,笋干、干豆角等蔬菜,它们的共同特点是:蛋白质含量低,只要水分含量足够低,不会引起细菌的大量繁殖;脂肪含量也较低。
1、营养物质的区别:冻干松茸经过真空冰状脱水而形成的,其中不含任何的添加剂,所以也是纯天然的绿色食品。但是但凡是冻干类的食品,其营养物质毫无疑问是一定会打折扣的,因为经过了真空的脱水,所以营养成分难免有所流失。
2、食用方式的区别:新鲜松茸的食用方式非常简单,由于其本身属于新鲜菌类,所以烹饪方式一般是是非常简单的炖汤、烤来吃等。只需要清洗一下,按个人口味做成食材就可以食用了。但如果是干松茸的话,那在制作之前必须经过泡发。就像木耳一样,冻干的松茸必须先还原其可制作处理的状态。其实冷冻干松茸在食用之前必须要用开水泡进行解冻处理,才能按照食谱上面的办法操作。
3、口感上的区别:新鲜松茸和干松茸相比,在口感上缺少了鲜香。要知道刚采摘下来的松茸煮出来,尝一口,口感很嫩很滑,鲜香在齿间留存,让人回味无穷,一种满足感顿时产生。而干松茸是过了出产新鲜松茸的时间吃,适合刷火锅和煲汤,干松茸比较韧劲,但它煲出来的汤味道非常清香,喝上一口,唇齿留香,胃里有暖暖的感觉。
墨鱼炖鸡可以加干松茸。
准备材料:鸡半只、墨鱼、干姜、香菇、盐。
墨鱼炖鸡的制作方法:
将墨鱼干冲洗干净后,浸泡3到4个小时;将浸泡好后的墨鱼沥干水分,用斜刀切块;将鸡洗净切块,将姜去皮切片,装盘备用;往锅中放入冷水、鸡块,用中大火煮至沸滚后,用小火继续煮5分钟至鸡吐净血水;将吐净血水的鸡块用温水冲洗干净,沥干水份;将所有食材放入汤锅,并加入足量清水;用大火将食材煮至沸滚,再用小火煲1.5个小时;打开锅盖放适当盐调味即可。
1、减肥瘦身功效:适合减肥人群食用,松耳菌含有丰富的膳食纤维,具有软化大便,促进排便的作用,而且含有不饱和脂肪酸,具有减少脂肪在体内堆积的作用,从而达到减肥作用。
2、强身健体功效:松耳菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等营养成分,可为机体免疫系统提供原料,增强机体免疫力,还可补充能量,预防疾病,达到强身健体的作用。
3、食用方法:可以炖汤喝,还可配红烧肉炒着吃等。