逐渐走出退赛阴影的刘翔也在重回巅峰的路上，多了几分汗水，飞人也多了几分坦然。“生活还是要继续，日子也是要过的，不能为了一个小小的挫折就停滞不前。” 这就是人生 8月18日，在大多数人印象中是灰色的，因伤退赛的刘翔表情痛苦而又郁闷。一个多月后，阳光已慢慢回到了他的脸上。 昨天是刘翔奥运后的首堂公开训练课，短短一个小时的身体训练后，刘翔已满头大汗。面对众多记者关切的询问，微笑很快浮现在他脸上。那曾经不愿回忆的阴霾也不再是他的心结。“其实，这段时间家人、教练都在开导我，很多人写信给我。朋友看到我都会问‘脚怎么样’，我就不厌其烦地说‘好多了’。”刘翔挠了挠头，笑了起来，周围人的关心淡化了他心头的芥蒂，“大家对我的期望还是在吧，我也只想做好自己。” 受过伤的人大都不愿再揭开伤疤，刘翔却不在乎回溯这短短一个月内的波折。内心的历练令他坦然地面对那段最阴暗的日子，“刚下场的时候我有些气愤，知道自己不能比。但我头脑还是冷静的，那时候想这个是完全可以避免的。”深思了片刻，刘翔说，其实遗憾的感觉更多些，“当然这是后话，这届水平还是罗伯斯比较好一点，其实是一个多么好的机会。” 一直以来，刘翔更愿意自己去承受外界的压力，他也一直说自己是自己的心理医生。这一回时间也帮了他不少，“刚下来的时候，不敢相信自己可以面对这个现实。后来慢慢去接受。关键是把伤治好了，其他不去想，去想一些比较开心、比较乐观的事情。” 再去回味这一段心路，刘翔的话也多了，淡淡地说：“每个人都会碰到挫折，只是我以前没有碰到这么大的挫折。虽然我觉得这不是挫折，但毕竟大家都觉得这是挫折。但我还是很快走了出来。” 所以当大多数人认为刘翔在憋着一口气准备卷土重来时，飞人若有所思地笑了起来，“憋着一口气？我没有憋着一口气，我很放松的。憋着一口气很难受的。” 刘翔耸耸肩，豆大的汗水顺着额头滴落。“我能够参加奥运会，能够入选大名单，就觉得自己很棒。就算受伤也是享受过程。我干吗是灰色的？我的天空是蓝色的。”就像刘翔自己说的那样，“人生总是起起伏伏的，这才是人生，不可能一帆风顺。” 退赛后只休息了三天 师傅孙海平说，现在刘翔的训练量并不小，相比队友只是周四进行调整，接下来都是一天一练。“现在的练习对他局部的肌肉刺激很大。因为以前站在那练可以起来跑跑放松一下，间歇比较长，现在不能跑也不能跳，只能稍微歇一下就接着再来。” 当刘翔拉着背心透气时，谁都不会怀疑他为复出作出的努力。 “现在的训练主要都没用到踝关节的力量，主要还是让脚彻底地休息，彻底的养一养。但其他方面不能休息。因为休息下来，再重新开始练上去会很累，还有需要一个时间的过程。”从退赛到重新开始训练，刘翔仅仅停了三天，但这段时间的身体训练还是让他受益匪浅，“现在，觉得自己最近好像力量涨了一点。” 听姚明的 尽量不开刀 “现在正好借这个机会休息一下，因为以前比了太多太多，看多了跑道也会厌烦。但长时间离开跑道，又会有种亲切感。人就是这样。”这样略显矛盾的心声多少折射了刘翔对复出的期待。 “我一直告诉自己不要急，一定要彻底好了才可以去跨栏，才可以上跑道。”对于期待，刘翔更多了一点沉稳。接下来，他还要去美国进行会诊。 刘翔说，主要是去美国会诊一下，看看有什么最好的办法，不要开刀的办法治疗好。而这些都是他和姚明商讨后的结果，“因为开刀的话就不是自己的脚。姚明和我说最好不要开刀，开刀后再恢复到以前是不可能的，所以我听姚明的尽量不开刀。” 刘翔师傅孙海平也表示不希望开刀，“那样会给跟腱留下伤疤，并影响部分功能。”他说，采用保守治疗的话，他们有信心使刘翔的身体状况恢复至伤前的九成，同时有足够的办法让他重新恢复到以前的比赛水平。 除了训练和治疗，刘翔并不愿意理会外界的猜测，“林子大了什么鸟都有，那些唯恐天下不乱的人还是有的，不管什么事都会跳出来叫两声。不用理会就行了。” 已经恢复了八成 刘翔说，该练的还是要练，一切都会好起来。 “只不过是受伤而已，没什么可怕的。不要说太多吧，靠实际行动做吧。” 目前，刘翔每天的训练在一个小时左右。训练主要分为三块：上肢的力量、大腿前后肌的力量以及跨栏感觉的训练。 “现在他已经恢复到了80%以上了。”刘翔师傅孙海平介绍说：“原来都是站在那做，现在是坐着，上肢力量也练到了对伤处也不产生任何影响。所以说，他一直练到现在整体的状态时不错的。我们最关键的问题就是等局部的恢复，哪一天他的伤好了，那么马上投入正常训练以后，应该讲他的运动水平就能马上恢复。所以说，我们现在就在等他脚的恢复。” 孙海平坦言，要想让飞人重新找回百分百状态还不太可能，无论是采取手术还是保守治疗都不可能，但是达到百分之九十的状态是完全没问题的。“他的伤是慢性的，不是突然爆发的，其实前几年也有这个情况，但是那么多比赛他都坚持下来，那是因为有的比赛前进行了一些恢复，但是这一次时间没有了。”孙海平说道。 明年6月复出？ 对于刘翔何时重返赛道，外界猜测颇多，10个月、12个月、18个月各种说法甚嚣尘上，然而师傅孙海平显然乐观许多，“绝对用不了一年。”孙海平肯定的说：“我们现在不能确定哪个比赛是第一场出场，大概明年六月份没有问题。” 谈及受伤原因，孙海平话语低沉，“奥运会前为了参加比赛，取得好成绩，每天大运动量，大负荷训练，现在我们有足够时间疗伤，恢复情况比以前好。”
